第4章 男人的担当（第1页）

护理注意1。月子期不止3o天，顺产42天，剖腹产56天。

2。产后6小时内要排尿，产后多喝水、多排尿，避免泌尿系统系统感染。

3。产后妈妈应尽快下地走动，顺产1o小时可下地，剖腹产24小时后可下地。

4。产后排恶露属于正常生理现象，一般4~6周会自行消失，如果长时间不干净或异常要及时就医。（这期间男人要负责卫生，承担起一个负责的好丈夫担当）

5。产后3—6周可做产褥操，练腹式呼吸，有助于身材恢复。（孕三月要开始涂妊娠油）

6。产后身体虚弱容易出虚汗，汗湿了及时更换衣服，不然容易感冒

7。产后可能会便秘，多吃高纤维蔬菜水果，如果排不出，可用开塞露辅助。

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饮食注意1、分娩第一天，应吃流食、半流食，如小米粥，鸡蛋羹牛奶红枣粥、青菜鸡蛋面等好消化吸收的

2、产后第一周排恶露期，饮食要清淡，宜吃稀软的食物如小米，花生红枣小米粥，南瓜粥，蛋花羹，银耳莲子羹

3、产后第二周收缩子g，复位内脏，多食牛肉、乌鸡，瘦肉，猪腰，牛奶，红枣、桂圆等食物

4、产后第三周催乳为主，多吃下奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜牛奶，有助于下奶。注意少盐少油少调料

5、产后第四周补气血为主，吃牛羊肉、当归、黄芪、鸡蛋、乌鸡、多喝五红汤

6、产后第五周以补铁、补钙为主，多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼虾

7、产后第六周体质增强期，多吃牛肉、乌鸡、红枣、木耳，菠菜，猪肝，蛋黄等

8、多喝水，每天要摄入2L的水

9、不要吃辛辣、油腻、甜腻食物，容易便秘、堵奶

1o、少喝茶和咖啡，少吃巧克力

11、忌寒凉性的食物，产后体质比较虚弱，寒凉的食物易伤脾胃，如柿子、西瓜、梨等！

以上是我收集的一些注意信息，如有错误，还请以医生建议为准。

媳妇坐月子期间，需要注意的有很多，这时候就需要我们男人细心起来，多方面考虑自己的媳妇。还需注意有没有子g脱落、泌尿系统失灵等等后遗症问题的出现，不要为以后吵架时恶毒语言脱口而出的产生条件。一个女人能够为一个毫无血缘关系、相处几年的男人生孩子，需要莫大的勇气与信任，男人得到了传中接代，你就偷着乐了，需要好好照顾自己的媳妇，不仅要从身体上，还要从精神上。在如今低生育率的今天，能够为你传中接代，可要好好对待人家，担当起男人的责任。

……

一周后，6国华一家子把大嫂接了回去，好生照顾。每天为武星穹驱寒温暖，变着法让大嫂过得舒服、轻松一些。期间各种鸡肉、鱼肉、排骨各种肉类、豆类食物换着法样来，这在o3年，也算是奢侈了。因为这是老爷子的第二个孙辈，而且还是梦寐以求的男孩，况且这点钱对于8o年代万元户的6丰年来说，完全不是事。

在家人们精心照顾的两个月后，武星穹的月子期也是圆满结束，这对于第二胎的武星穹来说，这个儿子可谓是宝贝中的宝贝了。捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。一天把孩子放在怀里从来不撒手。母亲对于孩子的溺爱程度，不用想都知道。但是愚昧的我因此恨了母亲十几年。

武星穹开始教孩子说话，教孩子爬，教孩子翻身，凡是关于宝宝的任何事，都亲力亲为。

婴儿三个月大的时候，武星穹就有了让孩子识字的打算，但是，一天做苦力的工资不过5o块，一本识字书就要35，这让武星穹犯了难，而且钱都在华哥的卡里，虽然知道密码，但是，钱是华哥管的。“但为了孩子的未来，还是买吧”。武星穹心里作了一番斗争后，还是决定买下识字书，教宝宝认字。

这天下午铲完沙子后，放下铲子，然后用衣袖擦了擦额头以及两颊的汗，然后才从老板拿得到了一天的工资后，就和6国华商量，“华哥，我想为阿俊买本识字书，让阿俊早点识字”武星穹小心翼翼的看向6国华，带着商量的口吻说。

6国华脱下手套，用袖子擦了擦汗，从口袋里掏出烟，点燃一根后，吸了起来，“可以啊，想买就买呗，让阿俊早点识字挺好的，这样我也能早点听到他叫我爸爸”6国华放松说道。

“可是，一本识字书要35块”武星穹面带疑色说道。