第68章 吸纳吐气（第1页）

张小萌看自己老妈，一直在那里看着张薰儿，走向前去笑嘻嘻的说道：

“老妈，看到了吧，你可没姐姐厉害呢，她可是现在都还没开始排毒噢～”

张小萌一开始拿出洗髓丹时，就给柳母和张薰儿说过洗髓丹的功效。

柳母笑着点了张小萌额头一指头说道：

“你这小妮子，还敢笑话老娘，老娘都这么老了，身体不如你们，这不是很正常吗，再说了，

你们可都是我女儿，再怎么厉害，还不是因为老娘我厉害生了你们，哼～”

“是是是，还是老妈你最厉害，萌萌说错了！”

看不出来自己老妈还这么自恋，看着这样的母亲，张小萌一双眼睛里满是笑意，小手捂着嘴歪着头偷笑。

两人拌完嘴后，又过了半个小时的样子，张薰儿才开始排除体内的杂质。

张小萌本来想先教柳母吸纳吐气的，但柳母说要等张薰儿一起。

就这样柳母在一旁待着，无聊了就吃葡萄。

柳母就这样一直吃了半个小时的葡萄，真不知道她哪来的这么多肚子装吃的，来时不是才吃的晚饭嘛。

张小萌好奇的看着自己母亲的肚子，直接感叹自愧不如。

过了一会，一旁的张薰儿也洗髓成功。

“嘿！不错啊老姐，你这体质可比好些人厉害多了。”

张小萌先给张薰儿用上一道清洁术，一边开口笑着对她说道。

“终于好了，老妈你和姐姐都洗髓成功了，那咱们就别浪费时间了，我要开始教你们吸纳吐气了噢，吸收天地灵气，可是咱们修炼之人，最重要的一个环节！”

张小萌郑重的对两人交代道。

张小萌从空间拿出两块比较平的石板，让两人盘腿坐上去。

这两块石板一直是待在空间灵泉旁边，虽然没到开灵的地步，但是自身还是多多少少含有一些灵气的。

给她们留在聚灵阵里面，修炼时用上最适合不过了。

“先，咱们要凝神静心，用自己腹部呼吸，等灵气进入丹田，咱们呼吸时就会慢慢的深长匀细。”

看两人闭上眼睛还是不解的样子，张小萌很耐心的对着两人解释道：

“来，咱们要想象自己吸气时，是吸的周围灵气，灵气就是一股很舒服清新的气，吐气时，吐出的是身体里的废气，浊气………”

“感受到了吗，老妈姐姐，你们要记住，在你们吸气成功时，就会感受到，会有一股热流在自己小腹处开始游离，直到灵气进入到了丹田之处，到那个时候，可就是成功了。”

柳母一直在一旁闭着眼睛感受着没说话。

张薰儿倒是问了几个问题，没办法啊，她可才七岁，学到的知识本来就不多，张小萌说的虽然比较白话，但她还是很难理解到，张小萌说话的意思。

张小萌看柳母那边没什么问题了，而张薰儿还在懵圈中，她只能给张薰儿一点一点的演示讲解了。

说了好几遍后，张薰儿就再次开始尝试。

张小萌看两人都入定后，摘了一串葡萄，坐在一旁边吃边守着两人。

“嗯，不错，”

看柳母和张薰儿两人这认真的样子，张小萌感叹道，还是有点点修炼天赋的。

凡人开始接触修炼，本来就是从吸纳吐气开始的，好多人一个月或者一年才能摸到门槛，甚至还有些没有天赋的那种人，努力一辈子也接触不到。

柳母和张薰儿被张小萌用灵泉水养了这么久，身体体质其实是已经比别人好多倍了。

所以张小萌并不是很担心，两人会浪费太多时间后才能接触到门槛。

“主人，我看你母亲和姐姐应该很快就能学会了。”